Coaching de la Salud

Personas y Empresas Saludables

*Registro Sanitario. C 2.2./ 4439

Empresa Saludable – Declaración de Luxemburgo

Red Europea para la Promoción de la Salud en el Lugar de Trabajo

“La promoción de la salud en el lugar de trabajo puede redundar en una disminución de las enfermedades y sus costes derivados, en un incremento de la productividad, así como en una población trabajadora más sana, más motivada, con la moral más alta y con un mejor clima laboral”

Beneficios de una Empresa Saludable

Aumenta la productividad empresarial y el absentismo laboral.

Una persona saludable puede llegar a ser una persona motivada y comprometida.

El compromiso se dinamita cuando lo que esta comprometido es la energía y la salud.

Dota de valores saludables a la imagen corporativa de la empresa

1€ invertido en prevención ahorra entre 2,5€ y 4,8€ en absentismo y entre 2,3 y 5,9€ en coste de enfermedad. Agencia europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo.

La salud en la Organización se debe plantear desde el bienestar y la calidad de vida para configurar intervencines integrales en la empresa. Los problemas personales y psíquicos conllevan una problemática de enorme impacto económico.

Promuevemos conductas saludables como fundamentales para la atención médica, la prevención de enfermedades y la promoción de la salud.

Promovemos la practica de comportamientos saludables y crear entornos escolares, laborales y domésticos que respalden comportamientos saludables.

Utilizamos  conocimientos basados en la evidencia de que los cambios de estilo de vida específicos pueden tener un efecto positivo en los resultados de salud de los pacientes.

Nuestra experiencia en distintas areas de recursos humanos y de la salud psicologica, nos permite ayudar con mas eficacia a personas con problemas mixtos, laborales, médicos y psicológicos.

PROGRAMA MBSR DE REDUCCIÓN DE ESTRES MBRS (Universidad de Massachusetts). Miembros de la Asociación Española de Mindfulness

Trastornos de Ansiedad y Estrés.

Trastornos de la alimentación: Pérdida de peso, consumo excesivo de alcohol y otros hábitos poco saludables como fumar que provocan infartos, ictus y neoplasias.

Problemas generados en su mayor medida por determinados estilos de vida: Colesterol; Efectos del alcohol; Efectos del tabaco; Nutrición; Embarazo; Obesidad y sobrepeso; Estrés; Sedentarismo;

Otros problemas de personalidad, afectivos y de la conducta: Ira; Problemas de relación interpersonal; Duelos; Relaciones Sociales; Baja Autoestima; Transiciones de Vida; Dolor Crónico; La Inteligencia Emocional en la Salud

MINDFULNESS ACTIVO basado en la Aceptación y el compromiso con la acción ( ACT Coaching) 

  • Hacer frente a Hábitos que nos impiden ser conscientes del presente momento a momento.
  • Identificar y experimentar pensamientos, sentimientos, recuerdos y sensaciones físicas sin ser abrumado.
  • Ver eventos desde muchas perspectivas, desarrollar una mayor claridad sobre tus valores personales y comprometerse con cualquier cambio que quieras hacer para que puedas vivir la vida en armonía con estos valores.
  • Las distracciones, errores e interferencias negativas interfieren en la toma de decisiones de sin que apenas seamos conscientes. Las perdidas pueden llegar a ser incalculables, sobre todo si los errores no se pueden corregir.
  • Capacidad de enfocar nuestra atención, en una sola tarea por un tiempo prolongado.
  • Comprometerse con la acción y el cambio
  • Dirigir la atención hacia lo importante para no perder de vista el foco de la acción formativa, la deposición a no enredarse con eventos internos y tendencias de conducta que frena la acción y datando de propósito y compromiso su puesta en práctica.

(ACEPTACIÓN – COMPROMISO – VALORES – PROPÓSITO ACCIÓN COMPROMETIDA)

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